La recensione più positiva
5,0 su 5 stelleIntegratore salino valido e ad un buon prezzo
Recensito in Italia 🇮🇹 il 27 gennaio 2023
Sono molti anni che faccio sport, sia anaerobici che aerobici, e il marchio Supradyn lo conosco bene, i primi integratori che ho preso sono stati proprio il Supradyn come multi vitaminico e il Polase come sali minerali (non so se all’epoca esistessero altri prodotti); oggi la scelta è vastissima e come integratori salini ne ho assunti di varie marche, ma mai questo.
Ho deciso di acquistarlo essenzialmente per due motivi: il prezzo e non contiene biossido di silicio.
24 bustine al prezzo (ad oggi) di 8,67€ direi che è ottimo.
Non contiene biossido di silicio, usato come antiagglomerante, in rete c’è varia letteratura in merito e diciamo che da qualche anno se lo leggo tra gli ingredienti preferisco passare ad altri integratori considerato che ne ho già assunto comunque parecchio in decenni . . . cerco di evitare anche biossido di titanio che è pure peggio, ma onnipresente soprattutto nei farmaci e se quelli te li devi prendere non ci sono molte alternative.
Come sali sono presenti (per bustina da 4g) Magnesio (come ossido di magnesio) 225 mg e Potassio (come bicarbonato di potassio) 300 mg, quantitativi in linea con altri integratori salini e anche superiori rispetto ad alcuni; purtroppo non ci sono sodio e cloro, utili pure loro.
Ci sono poi la “solita” vitamina C (come acido ascorbico) 250 mg che è un quantitativo elevato (313% VNR - Valori Nutritivi di Riferimento), alcune vitamine idrosolubili del Gruppo B: vitamina B1 2,1 mg (191% VNR), B12 9 mcg (360% VNR), vitamina B6 3 mg (214% VNR) e Acido Folico 200 mcg (100 VNR).
Anche le quantità di vitamine sono molto buone.
Tra gli ingredienti come dolcificante, o meglio edulcorante, c’è Acesulfame Potassio, avrei preferito una qualche maltodestrina (che comunque aggiungo separatamente nella borraccia) dato che bevo il tutto facendo sport quindi consumando calorie; poi ho letto Acido Pteroil-monoglutammico e mi son detto: cosa sarà mai?
La famosa enciclopedia in rete dice che si tratta di acido folico, noto anche come folacina, vitamina M o vitamina B9: tutto bene.
Viene consigliato nelle modalità d’uso, una bustina al giorno in un bicchiere d’acqua (200 ml);
io diluisco una bustina in una borraccia da 500-600 ml (col caldo e facendo ciclismo) e all’inizio trovavo la bevanda non molto buona, ha un gusto limone (acido citrico anidro) che risulta un po’ troppo “slavato”, ma è perché la diluisco in troppa acqua (5-600 ml contro i 200 ml consigliati).
In conclusione ritengo che questo sia un buon integratore salino in polvere, con la giusta quantità di sali e vitamine e con un ottimo prezzo (peccato solo non ci siano anche sodio o cloro come ulteriori sali).
